uit je comfort zone stappen
LIFESTYLE

Uit je comfort zone stappen + tips

‘Life begins at the end of your comfort zone’ is een quote die je echt heel vaak hoort. Maar waarom begint het leven pas als je uit je comfort zone stapt? Ik geef uitleg en ik geef als extra nog een aantal tips hoe je dit het beste aan kan pakken.

Definitie
De definitie van comfort zone is een situatie waarbinnen iemand zich veilig en ontspannen voelt. Dit klinkt eigenlijk toch fantastisch. Wie wilt zich nou niet ontspannen en veilig voelen de hele dag? Waarom zit eigenlijk iedereen te roepen dat je toch juist uit je comfort zone moet stappen?

Op de automatische piloot

Wij mensen zijn gewoontedieren en dat betekent dat wij ons graag vasthouden aan routines. Vooral onze werkdagen zien er elke dag hetzelfde eruit. We hebben dezelfde ochtendroutine: We staan op, douchen, eten en gaan dan naar het werk. En ’s avonds als we thuiskomen hebben we ook weer vaste gewoontes zoals misschien een aflevering kijken van je favoriete serie. Je vasthouden aan routines maakt je leven een stuk overzichtelijker en je hoeft minder na te denken over wat je nu gaat doen. Maar je leeft dus in feite gewoon op de automatische piloot.

Maar door uit je comfort zone te stappen, kun je groeien als persoon en stop je met leven op de automatische piloot. Wat je leven ook weer een stukje leuker en spannender kunt maken.

Meer zelfvertrouwen

En misschien is je comfort zone nu wel zo klein geworden, door je gedachtes en angsten, dat je bijna niets durft te ondernemen of uit durft te proberen. Juist dan is het goed om uit je comfort zone te stappen. Het zal in het begin misschien heel erg spannend zijn, maar je maakt je comfort zone wel weer een stukje groter en daardoor zul je je veiliger en ontspannen maken in meer situaties. En als je die stap eenmaal hebt genomen, zul je merken dat je angsten gewoon nergens nodig voor waren. Je zelfvertrouwen zal daardoor ook weer toenemen.

TIPS

  1. Neem kleine stapjes
    Misschien kan het teveel zijn om in één keer van A naar Z te gaan, begin met kleine stapjes. Ga eerst van A naar B en dan vervolgens van B naar C. Uiteindelijk kom je er vanzelf wel.
  2.  Niet dromen maar doen
    Iedereen heeft zijn/haar eigen dromen. Maar als je die dromen werkelijkheid wilt laten worden, moet je ook wel wat actie ondernemen. Dus stop met teveel nadenken (is sowieso nooit goed) en neem de eerste stap. Dromen en visualiseren is oké, maar onderneem daarna ook meteen actie.
  3. Geloof in jezelf
    Je kunt dit! Stop met luisteren naar je ego. Je ego wilt je beschermen en dat je in je comfort zone blijft. Luister naar wat je hart zegt en volg je hart dan ook! En luister ook niet teveel naar mensen om je heen. Haters zul je overigens overal tegenkomen, maar die proberen je alleen maar naar beneden halen. Ga daar niet in mee!

Op dit moment ben ik ook uit mijn comfort zone gekomen door weer met mijn YouTube kanaal te beginnen en dit keer ook in het Nederlands. Dit voelt echt heel spannend, maar het is wel iets wat ik al zo lang wil. Ik liet mij ook tegenhouden door mijn eigen gedachtes.

Wanneer is de laatste keer dat jij uit je comfort zone bent gestapt?

Lees ook:
Tips voor meer zelfvertrouwen
30 manieren om uit je comfort zone te stappen

Liked it? Take a second to support thewildflowerhippie on Patreon!

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. I use these cookies to improve my content and website. click here for more information if you want to know more about this. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this. If you accept this, you accept that this website/blog uses your location, interests, language, technology/browser you use, gender and age for Google Analytics and to improve the content of this website

Close