tips for when you want to take a break from social media
Lifestyle,  LIFESTYLE

Tips voor je social media break

Je wilt een social media break nemen en dat is goed. Zelfs een paar uur zonder social media is al heel fijn en goed. Vandaag geef ik je een aantal tips voor wanneer je een pauze wilt nemen van social media.

Als eerste moet je weten waarom je een social media break wilt nemen. Is het omdat je teveel erop zit? Of is het omdat het je minder blij maakt en ervaar je angst? Of misschien heb je meer gesprekken online dan in het echte leven en wil je dat veranderen. De tweede stap is weten hoelang je een pauze wilt nemen. Sommige nemen zelfs een heel jaar pauze maar zelfs een weekend zonder social media is al gewoon goed.

Tips voor je social media break

Laat het iedereen weten

Tegenwoordig is het soms heel onhandig om zomaar uit het niets je social media kanalen te verlaten. Whatsapp berichtjes stapelen zich dan op. Dus het is beter dat in ieder geval je beste vrienden weten dat je een pauze neemt. Stuur iedereen een berichtje. Als je ook geen email wilt gebruiken, gebruik een automatisch antwoord bericht. Zo hoeven je je vrienden geen zorgen te maken als ze je proberen te bereiken.

Alle apps verwijderen

Je kunt alle apps natuurlijk gewoon op je telefoon laten als je dat wilt. Maar het zorgt ervoor dat je misschien gemakkelijker in de verleiding komt om het toch weer te gebruiken. Het kan ook moeilijk zijn als je whatsapp aangeeft dat je aantal ongelezen berichten hebt. Verwijder dan alle social media apps.

Leidt jezelf af

In het begin kan het juist moeilijk zijn om niet zomaar weer je telefoon erbij te pakken. Het is waarschijnlijk al een gewoonte van je geworden. Daardoor moet je jezelf even afleiden zodat je het dat niet gaat proberen. Plan iets leuks met vrienden waardoor je niet aan je telefoon hoeft te denken. Later wordt het overigens makkelijker om je telefoon te laten liggen.

Mijn persoonlijke ervaring met social media breaks is heel erg positief. De tijd gaat voor mijn gevoel een stuk langzamer. En ik herinner me nog dat ik een week zonder ging en ik voelde mij echt super fijn de hele dag. Ik was productiever, las veel meer boeken en voelde me relaxter. Minder angst en meer geluk is wat ik voelde. Natuurlijk is niet iedereen hetzelfde maar het enige wat ik kan zeggen is dat je het zelf moet uitproberen of het iets voor je is. Begin met een weekendje offline

Overigens vind ik niet dat social media slecht is. Ik vind social media nog steeds heel erg leuk. Het ligt er gewoon aan hoeveel en hoevaak je het gebruikt.

Volg mij hier op Instagram

Liked it? Take a second to support thewildflowerhippie on Patreon!

Comments

comments

One Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. I use these cookies to improve my content and website. click here for more information if you want to know more about this. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this. If you accept this, you accept that this website/blog uses your location, interests, language, technology/browser you use, gender and age for Google Analytics and to improve the content of this website

Close